2023-01-08から1日間の記事一覧

むかし話する人は老けない？認知機能維持には脳トレより効果あり？

1月８日年齢的に最も気になり、探している記事や情報のひとつに、如何に総合的に老化現象の速度を鈍化させるか！体力、気力、そして認知機能の維持をするか、が挙げられる。一年でも長く現状に近い総合的な健康状態を維持させたい。そう願う日々です。自…